Просыпаться согласно нормальным биоритмам, для того чтобы быть энергичным в течение дня, нужно в 6 утра.
С 8 до 13 часов - лучшее время для ухода за кожей.
9 утра - наименьшая чувствительность кожи к различным процедурам, в том числе к уколам.
13 часов - час пищеварения, когда вырабатывается больше всего желудочного сока.
В 15 часов - подъем
(
Read more... )